Eftir morgunkaffi og lestur dagblaða, keyrðum við að Vífistaðavatni. Lögðum bílnum á bílastæðinu og gengum hálfhring um vatnið.
Þegar við komum inn í Króka þá gengum við upp Grunnavatnsskarð og eftir línuvegi fram hjá Grunnavatni, þaðan upp á Selás og Selholt og áfram eftir veginum að Grunnavatni niður brekkuna og niður á Heiðmerkurveg gengum fram á þó nokkuð skógarhögg neðst í brekkunni. Fórum yfir á hestastíginn og þaðan að göngustígnum í Urriðakotshrauni og heftir Grásteinsstíg út í Svínahraun. Þaðan gengum við að Dyngjuhól meðfram honum að Maríuhellum. Gengum síðan eftir göngustígnum meðfram Hlíðarhorni að Vatnsósnum í Vífilstaðavatni yfir göngubrúna á ósnum og upp að listihúsinu tókum nokkrar teygjur og síðan upp í bíl og heim. Strekkingsvindur var og napurt.
8,74 km 1kt. 50mín